دەمنوش گوڵە بابونەک
2023-10-24T13:26:13+00:00
شەفەق نیوز/ بابوونەک وە یەکیگ لەو گوڵەیلە دانرێد کە جویر چارەسەرسرووشتی ئەرا چەندین گیچەڵ تەندروسی وەکارتێد بیجگە لەوەگ دەسمیەتی خەفتن ئارامیگ دەێد و ئارامبەخشە ئەرا ئەوانەگ گریف خەفتن دیرن.
وەپای گۆڤار " Forbes" نووشین چای گوڵە بابونەک بڕیگ گرنگی دێرید کە لە دیارترینیان ئیانەس:
١. دەسمیەتیدەرە لە ئارامەوکردن دەروین و نەهیشتن دڵڕەواکێ.
٢. دەسمیەتیدەرە لە کەمکردن گیچەڵەیل کووئەندام هەرس.
٣. کۆنتڕۆڵکردن شەکر خوین.
٤. تەندروسی دڵ خاستر کەێد.
٥. کاریگەری فرەخاسیگ دیرێد ئەرا ئەوانەگ گرفت خەو دیرن هیلێد خاستر خەو لەلیان بکەفێد.
٦. دژە هەوکردنە و چارەسەر گیچەڵ پووس کەێد.
